朝、クローゼットから服を選ぶ時、こう思ったことありませんか？
服はたくさんあるのに、今日着たい服がない……
そんな日が続くと
「センスないのかな？」
「似合ってないのかな？」
「無駄買いが多いのかな……」
と自信がなくなってしまうことも。
そんな時は！
少し立ち止まって「本当に好きな服を選べているかな？」と問いかけてみると、これがとても大切な一歩になるんです。
私自信、200着以上の服を持っていても「なんか違う」という毎日を繰り返し、服の見直しと自分のスタイル探しを何度もトライしてようやく気がつきました。
「似合う」「流行」より前に、自分にとっての「心地よい好きの感覚」をちゃんと知ることが、自分らしい定番スタイルを見つける出発点なんだと。
この記事では、ファッションの「好き」を見つけて言葉にするためのワークをご紹介します。
まずは、「なんとなく好き」を少しずつ言語化して、「自分らしさ」のヒントを見つけていきましょう♪
「なんとなく好き」を言葉にする意味
服を選ぶ時、「なんとなく好き」「パッとみて可愛いと思った」そんなふうに感覚で選んでいませんか？
もちろん、「好き」は感覚で感じるものなんですが、だからこそ曖昧で、気分や流行に流されやすくなってしまいます。
そこで、「自分がなぜそれを好きだと思うのか？」を言葉にしてみると、服選びの軸が少しずつ見えてきます。
自分の「好き」を整理して理解すると、他人の素敵に振り回されなくなり、自分にとって心地よいスタイルを見つける第一歩になります！
「似合う服」や「着回し力」も大切ですが、自分らしいスタイルづくりは、「好き」にしっかり向き合うことから。
そんな視点で、これから一緒に「自分の好き」を探していきましょう。
自分の「好き」を見つけるファッションワーク
私が考えた「好き」を見つけるワークはこの５ステップ！
ワクワクした気持ちで、ワークを進めていきましょう♪
①憧れスタイル発掘
まずは、憧れているスタイルや芸能人、モデル、インフルエンサーなどを思いつくまま、楽しくピックアップしていきましょう。
自分の憧れやなりたいと感じている方向性・理由を整理すると、自分の価値観が見えてきます。
・憧れている芸能人、モデル、インフルエンサーは？
・なんでその人に惹かれるの？（服？雰囲気？生き方？）
・その人のコーデを真似るするなら、どんな部分を取り入れたい？
②色・素材・柄のときめきリスト
次は、テンションが上がる色・素材・柄をリストアップしていきます。
雑誌やインスタグラムなどをみて、ときめくアイテムをチェックすると、感情が動く色・素材・柄には心地よさや自分らしさのヒントがありますよ。
・「気分が上がる」「ときめく」ような色・素材・柄は？
・それを身につけた時、どんな気分になる？
③自分の定番を言語化する「マイ・シルエット診断」
よく着ている服、つい手が伸びるアイテムをチェックして、自然と選んでいる「マイルール」を見つけてみましょう。
・自分の服やアイテムで一番よく着ているアイテムは？３つくらいチェックしよう。
・その服はどんなシルエット？
・なぜその服を着ると安心するの？
④雰囲気に名前をつける「世界観スケッチ」
言葉にするのが難しいかもしれませんが、良いなと感じる「雰囲気」を整理して、名前をつけてみましょう。
自分が考えたオリジナルの言葉でもOK！
・この人良いなと感じる雰囲気は？芸能人やモデル、インスタグラマーから選んでもOK！
（優しい、親しみやすい、都会的、リラックス、洗練されたスタイル、大人かわいいなど）
・好きなファッションのテーマを決めるとしたら？
⑤逆から考える「避けている服・選ばない服」
好きを見つけるのに、なんで避けてる服？と思うかもしれませんが、「選ばない理由」も重要なヒント！
「似合わない」よりも「気分が上がらない」という気持ちを重視してチェックしてみて。
・クローゼットにあるけど、あんまり着ない服は？
・買い物中「絶対に選ばないな」と思った服やアイテムの特徴は？
・その服を選ばない理由は？
・昔好きだったけど、今は選ばないスタイルは？
仕上げ：私の好きを宣言しよう
ここまでのワークで、だいぶ自分の「好き」が整理されて軸が見えてきたと思います。
最後の仕上げとして、自分の好きを言葉で宣言してみましょう！
1：キーワードを選んでみよう
まずワークの中で出てきた「好き」を表すキーワードから３つ選びます。
憧れの人、色、柄、素材、シルエット、雰囲気、テイストなどから３つ選ぼう！
例）色…くすみブルー、ブルーグレー
シルエット…少し広がるAラインで可愛らしい
雰囲気…優しいけどどこか凛とした雰囲気
２：自分の好きを一言でまとめると？テーマは？
あなたのファッションの「好き」を一言でいうと、どんなタイトルやテーマになりますか？
例）日常に馴染む、カジュアルで親しみやすいスタイル
例）遊び心がある、大人のガーリースタイル
３：テンプレートに当てはめてみよう！
以下の文章に、あなたの「好き」を自由に言葉で表してみて下さい♪
【私の「好き」宣言】
私の好きなファッションは_____________。
着ると___________な気持ちに慣れて、私らしさを感じます。
大切にしたいキーワードは_________です。
４：さらに深めたい人へ
自分の好きと向き合うと、軸やテーマが見えてきたと思います♪
もし、さらに自分の「好き」に合うものを探したいときは、自分の「好き」に合う
・ブランド、ショップ
・インスタで参考にしたい人
・これからチャレンジしたいコーデ
などをメモしておくと、明日からのスタイル選びがもっと楽しくなります◎
ワクワクした気持ちでチェックしてみましょう♪
私がやってみた！「好き」を見つけるファッションワーク実例
私がこのファッションの「好き」を見つけるワークをすると、こんな感じになりました♪
私のファッションは、親しみやすくカジュアルなワンピース。
着ると優しくリラックスした気持ちになれて、私らしさを感じます。
大切にしたいキーワードは「カジュアルだけどどこか品がある大人カジュアルスタイル」です！
「好き」は「似合う」と同じくらい大切な軸
骨格やパーソナルカラー診断に合わせて服を選んでみたけど、なぜか気分が上がらない。
そう思ったことありませんか？
「似合う」はあくまでも参考の１つ！
似合うだけを重視すると、どこか他人目線になってしまうんです。
「なんか好き」「着たいかも」という感覚や気持ちを大切にすると、「好き」が自信を持たせてくれたり、気分が明るくなったりします。
私が考える「自分らしい定番スタイル」は
「好き」×「似合う」×「今の自分」＝自分らしい定番スタイル
ファッションって、誰かの正解じゃなくて「自分の軸」を見つけていく旅。
似合うも大切だけど、「好き」をもっと信じて大切にしていくと、自分らしさの軸が見えてきて、自分らしい定番スタイルをつくる出発点になると思っています！
まとめ
「自分らしい服を見つけたい」と思った時、まず大切なのは「好き」を整理して見つめ直すこと。
誰かの正解じゃなくあなた自身の「好き」に耳を澄ませると、だんだん自分の「好き」の軸が見えてきます。
「好き」を整理して言語化できれば、服選びがグッと楽しく、より心地良くなっていくはず♪
今回のワークを通して、少しでも「これかも！」と思えるヒントが見つかったら嬉しいです！
次回は、そこに「似合う」という視点を加えたり、「好き」を深掘りしたりして、もっと今の自分にフィットする「自分らしい定番スタイル」を探していきましょう♪
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